今の状況を本気で変えたい方へ

 

突然ですが、あなたは本気で変わりたいですか?

 

 

「悩みの状況から抜け出したい」

「毎日をもっと楽しくしたい!」

と本気で思っていますか?

 

 

あなたの答えが「YES!」であれば

ぜひ続きもご覧ください。

 

 

なぜこのような質問をしたかというと

自分を変えたり、状況を変えるのは

そう簡単ではないからです。

 

 

だからこそ、

本気で変わりたい!という気持ちがあるかどうかが

重要なポイントとなります。

 

 

 

変わりたいけど変われない本当の理由


 

「コンフォートゾーン」という言葉を聞いたことはありますか?

 

 

 

コンフォートゾーンとは心理的に

『居心地の良い場所』という意味です。

 

 

 

たとえ現状がうまくいってなかったり

多少の不満やストレスを感じていたとしても

 

 

 

そこに居続けることで

脳が勝手に今の状況を

『居心地の良い場所』だと

判断してしまっているのです。

 

 

 

えーっ!そんなわけない!

って思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

 

 

でも実は私たちは

「変化」よりも「現状維持」を望む生き物。

 

 

 

「悪くなること」だけでなく、

「良くなること」にも恐れを感じてしまう生き物なんです。

 

頭で考えてることはたったの5%!


 

現実を変えるために、もう一つ重要なポイントがあります。

 

 

それは『潜在意識』の存在です。

 

 

潜在意識とは、無意識とも表現され

意識全体の約95%を占めています。

 

 

ということは

頭で意識的に考えて判断しているのはたったの5%!!

 

 

頭で考えていることなんて

ほんと氷山の一角なわけです。

 

 

95%の潜在意識の中には

過去の経験により学習してきたことが蓄積されていて

例えば

「Aという現実にはBという行動をするのが安全」

という情報が蓄積されているとします。

 

 

そうするといくら「今日はCという行動を選択しよう!」

と思っても、95%の潜在意識が

「いやいやBの方が安全でしょ!」と無意識的にBを選択するようになります。

  

 

 

このように、コンフォートゾーンや潜在意識の働きにより

思考や行動がパターン化されてしまうことで

いつもと同じ「変わらない現実」を見ることに…。

 

 

 

では、変わるためには

どうしたら良いのでしょうか?

 

 

95%の潜在意識を味方につけよう!


 

5%の意志でいくら頑張ろうとしても

95%の潜在意識には勝てません。

 

 

 

でも逆に言えば

潜在意識を味方につければ

あなたも変われるということです。

 

 

 

大切なのは

心を整理し

「潜在意識」の存在を理解した上で

無意識を意識的に使いこなすことです。



そうすることで

今までのパターンから抜け出していくことが

出来ます。

 

 

 

ただ、

今まで繰り返してきたパターンを

1人のチカラで変えていくのは難しいです。

 

 


なぜなら、

パターンとは長年かけて形成されたもので

あなた自身に染みついているから

気づきにくいのです。




またパターン形成のきっかけは

幼少期の何気ない出来事であることも多く

それをご自身で見つけていくのは

なかなか難しいものです。


 

 

そこでセラピー福では

様々な心理療法を組み合わせながら

「変わる」ことにコミットしていきます。


 

 

潜在意識をひも解くことで

今まで変えることのできなかった

悩みの原因にも気づくことが出来ます。

 

 

本気で変わりたい」「しっかり心と向き合いたい」方はぜひこの潜在意識にアプローチする強力な方法を体験してみてください。

 

 

 

特に今まで色々な方法で頑張ってきたけど、うまくいかなかった方にはおすすめです。