今の状況を本気で変えたい方へ

 

突然ですが、あなたは本気で変わりたいですか?

 

 

「悩みの状況から抜け出したい」

「毎日をもっと楽しくしたい!」

と本気で思っていますか?

 

 

あなたの答えが「YES!」であれば

ぜひ続きもご覧ください。

 

 

なぜこのような質問をしたかというと

自分を変えたり、状況を変えるのは

そう簡単ではないからです。

 

 

だからこそ、

本気で変わりたい!という気持ちがあるかどうかが

重要なポイントとなります。

 

 

 

変わりたいけど変われない本当の理由


 

「コンフォートゾーン」という言葉を聞いたことはありますか?

 

 

 

コンフォートゾーンとは心理的に

『居心地の良い場所』という意味です。

 

 

 

たとえ現状がうまくいってなかったり

多少の不満やストレスを感じていたとしても

 

 

 

そこに居続けることで

脳が勝手に今の状況を

『居心地の良い場所』だと

判断してしまっているのです。

 

 

 

「えーっ!そんなわけない!」

って思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

 

 

でも実は私たちは

「変化」よりも「現状維持」を好む脳の構造を持っています。

 

 

 

驚きなのは

「悪くなること」だけでなく、

「良くなること」にも恐れを感じてしまうということなんです。

 

頭で考えていることはたったの5%!


 

現実を変えるために、もう一つ重要なポイントがあります。

 

 

それは『潜在意識』の存在です。

 

 

潜在意識とは、無意識とも表現され

意識全体の約95%を占めています。

 

 

ということは

頭でじっくり考えて判断したことや強い決意のもと取り組んだ組んだこともせいぜい全体の5%未満の能力しか使われてないということです。

 

 

どれだけ頑張っても5%の意志の力では、95%の潜在意識の力を変えていくことができない。ということを知るべきなのです。

 

 

95%の潜在意識の中には

過去の経験により学習してきたことが蓄積されていて

例えば

「Aという現実にはBという行動をするのが安全」

という情報が蓄積されているとします。

 

 

そうするといくら「今日はCという行動を選択しよう!」

と思っても、95%の潜在意識が

「いやいやBの方が安全でしょ!」と無意識的(反射的)にBを選択するようになります。

  

 

 

このように、コンフォートゾーンや潜在意識の働きにより

思考や行動がパターン化されてしまうことで

いつもと同じ「変わらない現実」を見ることになるのです。

 

 

 

では、変わるためには

どうしたら良いのでしょうか?

 

 

95%の潜在意識を味方につけよう!


 

5%の意志でいくら頑張ろうとしても

95%の潜在意識には勝てません。

 

 

 

でも逆に言えば

潜在意識を味方につければ

あなたも変われるということです。

 

 

 

大切なのはあなたの「潜在意識」をしっかり理解していくことです。

どのような思考パターンが潜在意識に存在していて、

自分の現実にどんな影響を与えているのかを把握していくのです。

 

そうすれば、

無意識を意識的に使いこなすができます。

 

 

そうすることで

今までのパターンから抜け出していくことが

出来ます。

 

 

 

ただ、

今まで繰り返してきたパターンを

1人のチカラで変えていくのは難しいです。

 

 

 

なぜなら、

パターンとは長年かけて形成されたもので

あなた自身に染みついているから

気づきにくいのです。

 

 

 

またパターン形成のきっかけは

幼少期の何気ない出来事であることも多く

それをご自身で見つけていくのは

なかなか難しいものです。

 

 

 

そこでセラピー福では

様々な心理療法を組み合わせながら

「幸せに変わる」ことにコミットしていきます。

 

 

 

潜在意識をひも解くことで

今まで変えることのできなかった

悩みの原因にも気づくことが出来ますよ。

 

 

本気で変わりたい」「しっかり心と向き合いたい」方はぜひこの潜在意識にアプローチする強力な方法を体験してみてください。

 

 

 

特に今まで色々な方法で頑張ってきたけど、うまくいかなかった方にはおすすめです。